吃牛油果有哪些禁忌(牛油果食物禁忌)

业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈

陈富财网友提问：

吃牛油果有哪些禁忌

优质答案：

一、处在过敏期的人不要食用：假如你现在正处于过敏的期间，那么就不建议你吃牛油果了。由于牛油果含有大量的蛋白质以及脂肪酸类的物质，这些成分可能会造成一定的刺激作用。当一个人已经过敏的情况下，再往吃牛油果，就可能会使得过敏的情况更加的严重。

二、肥胖的人群一定不要多吃：牛油果中含有较多的油脂，和其他的水果相比，热量更高，假如经常吃，就可能会引起发胖的题目。假如你正在减肥，或者是已经出现了体重超重的情况，那么就不建议吃牛油果了，否则可能会更胖。牛油果更加适合偏瘦、想要增重的朋友来吃。

三、肠胃消化功能比较差的人不适合多吃：牛油果里面的营养元素十分的丰富，对于我们的身体是很有好处的，但是对于我们的消化能力来说，是一个挑战。消化牛油果需要一定的“实力”，假如本身的肠胃功能不佳，那么就可能会出现消化不良的情况，发生胃胀以及胃疼等情况。

四、吃牛油果的时候千万不要喝冰冷的饮料：牛油果本身它里面的脂肪类成分是非常丰富的，在各个水果当中算是一种比较油腻的水果了。因此，当我们大口吃着牛油果一边还大量喝冷饮的话，无疑会对自己的肠胃造成较大的刺激作用，会导致腹泻以及腹痛等等情况出现。

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