鸽子蛋一天吃几个最好(鸽子蛋一次吃几个合适)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 06:47
生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川
林诗雅网友提问：
鸽子蛋一天吃几个最好
优质答案：
一、一天可吃3-6个。
二、鸽子蛋个头固然比较小，但其营养价值高，一般三个鸽子蛋相当于一个鸡蛋，而我们也都知道鸡蛋天天吃1-2个最好，所以说，一天可吃3-6个鸽子蛋，这样既能满足一天的能量所需，也不会影响消化吸收题目。
三、提醒：老年人肠胃吸收不好，一天吃2—3个鸽蛋即可。血脂异常患者或肥胖者，建议每周吃6—12个鸽蛋较为合适。
以上就是鸽子,可吃,鸡蛋的相关信息资料了，希望能帮到您。少年心事当拿云。
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