黑米的热量(黑米的热量是多少大卡)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 01:05
积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
余欣勋网友提问：
黑米的热量
优质答案：
一、每100克的黑米所含有的热量为333大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。
二、黑米属于糙米，是基本没有经过加工的，里面纤维素的含量比较高，而大米属于精制米，剩下的基本只有淀粉了，所以吃黑米不太轻易消化，可以让我们很轻易感觉到饱了，有一种腹胀感，从而减少对其他食品的摄进，起到一定的控制食量的效果。
以上就是热量,黑米,糙米的相关信息资料了，希望能帮到您。人的一生只有一次青春。——朗费罗
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