孕妇吃牛肉有什么好处(孕妇吃牛肉的坏处)
忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。——大仲马《三个火枪手》
刘美玲网友提问：
孕妇吃牛肉有什么好处
优质答案：
二、牛肉含有较多的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素。含有的维生素B6，可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，还能进步身体免疫力；维生素B12对于细胞的合成作用较大；牛肉中的脂肪富含结合性亚油酸，属于抗氧化剂，可以有效的对抗组织损伤；牛肉中的锌、镁等微量元素，有助于蛋白质的合成，可以促进肌肉的生长，能增强人体的免疫力，可以进步胰岛素合成代谢的效率。由此可见，孕妇进食牛肉的好处有很多，孕期可以适量进食。
以上就是牛肉,孕妇,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德
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