青茶的作用功效及禁忌(蔾青茶的功效禁忌症)
英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰
柯尧萍网友提问：
青茶的作用功效及禁忌
优质答案：
一、青茶主要指的是乌龙茶，这种青茶摄进体内可以有效的为人体补充茶多酚，可以活血化瘀，加速身体内脂肪的分解与代谢，不但可以减少脂肪的合成，还可以加速身体内废物的排除，能够起到减肥的作用，而且其中还含有一定的咖啡碱，这种咖啡碱可以兴奋神经，能够提神醒脑，还可以对抗自由基，能够改善颜面部位色素沉着的现象，美白皮肤。
二、乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,假如睡前饮用它,很轻易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到进眠和休息!乌龙茶冷后性冷，对胃不利，因此对于凉的茶汤以及隔夜茶固然没什么大的危害，但也不建议饮用，茶叶还是热饮为佳。
以上就是乌龙茶,咖啡碱,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。黑暗总会过去，黎明终会到来。
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