为什么要吃叶酸(备孕为什么要吃叶酸)
只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德
李雅雯网友提问：
为什么要吃叶酸
优质答案：
一、在预备要宝宝的前3个月和怀孕后3个月都应该服用叶酸的，由于这样可以帮助准父母们降低宝宝神经管畸形的发生率，而且还有利于进步胎儿的智力。不过，备孕的时候也不一定要直接服用叶酸剂，准妈妈们也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。叶酸和维生素E是为了降低畸形发生率，一家人只生一个宝宝，一定要生个优质的劳斯莱斯的宝宝呀。一般是孕前6个月吃。
二、孕前女性最应该用的是叶酸;还应该吃优质的蛋白质；还应该用维生素E加强一下孕素，使得更轻易受孕。男性在女性受孕前应该服用钙来加强精子的活力；服用蛋白质来补充一下能量，也需要服用维生素E之外。孕前，孕中，孕后都有不同的营养素的搭配。在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。
以上就是叶酸,宝宝,孕前的相关信息资料了，希望能帮到您。环境不会改变，解决之道在于改变自己。
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