海参一次吃多少合适(海参每次吃多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 09:52
林文欣网友提问：
海参一次吃多少合适
优质答案：
一、应该具体题目具体分析。而从健康的角度来讲，不同的人群，一次吃的海参的数目也应该是不同的，有的人甚至不适合吃海参，并且，人体对营养的吸收也是有限度的。这些知识都要了解，否则盲目吃海参的话，不仅浪费了营养，说不定还会对身体造成不良影响。
二、对于普通的青壮年人群来说，身体一般比较健康，但是由于工作及生活压力大等原因，身体往往也会出现这样那样的小毛病。营养专家建议这样的人群一天吃一只中等大小（发好后在50-100克之间）的海参就行了，这样就能达到补充营养的目的，也不会浪费海参的营养。
以上就是海参,营养,人群的相关信息资料了，希望能帮到您。一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绛
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