菠菜可以和豆腐同食吗(菠菜可以与豆腐同吃吗)
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陈俊豪网友提问：
菠菜可以和豆腐同食吗
优质答案：
一、不建议一起吃。菠菜炖豆腐是日常生活中老百姓常吃的一道菜，这种吃法导致营养的流失，甚至给机体能带来一定的损害。
二、由于菠菜内含有草酸豆腐含有硫酸钙，豆腐内的硫酸钙和菠菜内的草酸在一起轻易起化学反应，天生难溶于水的草酸钙。这种物质人体无法吸收还会堆积在体内，严重者会形成结石给人体带来健康的损害，所以尽量的不要菠菜和豆腐一起食用。
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