秋葵粘液有什么作用(秋葵的粘液有什么用)
不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山
杨佳舜网友提问：
秋葵粘液有什么作用
优质答案：
一、秋葵粘液中含有大量的可溶性膳食纤维，其中可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动、保护胃粘膜、减少胆固醇吸收，长期食用还有降脂通便的作用；其次秋葵的粘液还有改善血脂，排除毒素，平衡血糖等等功效。
二、秋葵的粘液是秋葵的营养精华之一，含有大量的可溶性膳食纤维假如胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等，适量食用可以和人体的脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇；其次还可以吸水膨胀，增加体积从而延长了食品在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快，对人的健康具有一定好处。
以上就是粘液,可溶性,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
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