吃鸡蛋不吃蛋黄会有营养吗(吃鸡蛋不吃鸡蛋黄好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 01:44
丈夫志不大，何以佐乾坤。
谢珊宪网友提问：
吃鸡蛋不吃蛋黄会有营养吗
优质答案：
一、有营养。
二、鸡蛋煮熟之后，分为蛋白和蛋黄两个部分，蛋白里面的主要营养物质是蛋白质和矿物质，而蛋黄中所含的营养成分主要是卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，所以不管是吃蛋黄还是吃蛋白，身体都会摄进比较丰富的营养物质，所以，不用担心只吃蛋白没有营养，但是对于人体来说，将蛋白和蛋黄一起吃下往的话营养价值才是最高的。
以上就是蛋黄,蛋白,鸡蛋的相关信息资料了，希望能帮到您。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
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