3岁宝宝吃鸡胸肉怎么做（3岁小孩吃鸡脯肉怎样做?）

本篇文章给大家说说3岁小孩吃鸡脯肉怎样做?，以及你可能想了解3岁宝宝吃鸡胸肉怎么做对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、小孩吃鸡脯肉的做法大全家常

2、宝宝吃的鸡脯肉做法有哪些

3、鸡胸肉怎么做好吃，又嫩。适合小孩3岁

4、儿童吃鸡胸肉的做法大全

小孩吃鸡脯肉的做法大全家常

孩子吃鸡脯肉食材准备

孩子吃鸡脯肉做法步骤

1.鸡脯肉2小块。(我这个是整鸡上拆下来的。鸡脯肉菜场卖冰冻食材的地方有卖)

2.肉切丝。大蒜斜切。

3.鸡脯肉放淀粉、料酒、胡椒粉、酱油盐抓匀，腌制15分钟。

4.腌制好了哦，可以炒了。

5.锅内到少量油。

6.肉丝下锅用筷子划散。

7.肉丝变色后放入大蒜头和干辣椒。

8.翻炒几下，撒点水，盖30秒盖子。

9.开盖，放入大蒜叶。

10.再放一点点盐，将它们炒匀。(肉肉已经放过盐了，所以咱们要少放点)

11.炒匀就好了，装盘咯。

宝宝吃的鸡脯肉做法有哪些

宝宝吃的鸡脯肉做法

材料：大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。

做法：

1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。

2、热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。

3、炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下。

4、倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。

材料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量，

做法：

1、将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用。

2、将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段。

3、将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟。

4、蒸熟后，将葱拣出不用。再将紫薯和鸡肉搅拌成泥。

5、取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可。

材料：鸡小胸 200g、鸡蛋1只、松仁20g、葱姜碎 各5g、水淀粉 30ml、番茄酱 15g、白砂糖 5g、盐 1g、油10ml、西兰花 3小朵(装饰用)。

做法：

1、将鸡小胸剁成细茸，盛入碗中，加入蛋液、盐、葱姜碎和15ml水淀粉，混合搅拌均匀，备用。

2、煮锅中加入水烧开，转成小火，用勺子将鸡茸一勺一勺慢慢放入开水中(尽量做得圆一些)，待鸡肉成型并煮熟后，即成鸡肉丸。西兰花用开水烫一下，备用。

3、中火加热炒锅中的油，放入松仁翻炒一下，随后放入番茄酱，再放入白砂糖一同搅匀，投入准备好的鸡丸和西兰花，一起翻炒均匀，加入余下的15ml水淀粉，烧开即可。

材料：鸡，姜块，板栗，料酒，盐。

做法：

1、鸡洗净剁块，板栗稍煮一下，趁热剥壳去皮;

2、锅热油，放姜块和鸡块煸炒，两三分钟后烹入料酒，翻炒一会儿;

3、加水没过鸡块，大火烧开，撇去浮沫移至砂锅小火炖四十到五十分钟;

4、加入板栗，小火炖半小时，加盐调味，出锅前撒少许胡椒粉即可。

鸡胸肉怎么做好吃，又嫩。适合小孩3岁

适合3岁宝宝的鸡肉类食谱。

荷叶蒸田鸡：浓香四溢的清香田鸡

食物原料：

原料：田鸡250克，红椒1个，荷叶1张

调料：盐、酱油、料酒、香油、鸡精各适量

制作方法：

1、将田鸡剁成块，红椒去子后切碎；

2、将田鸡块放入一大碗中，加入红椒碎、盐、酱油、料酒、鸡精、香油拌匀腌渍入味；

3、蒸笼上火，铺上荷叶，放进腌好的田鸡块，蒸约15分钟至田鸡熟即成。

营养经：

田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴。

西兰花炒鸡肉：巧妙搭配靓丽美食

食物原料：

原料：西兰花150克，胡萝卜50克，鸡肉250克，生姜1块，蒜10克

调料：食用油、盐、生抽、淀粉、白糖、香油、鸡精各适量

制作方法：

1、将鸡肉洗净，切成块，放入碗中，加入白糖、淀粉、生抽拌匀至入味；

2、蒜洗净切成末，姜去皮切片；

3、西兰花洗净切成小朵，胡萝卜洗净后切片；

4、炒锅上火放油，烧至油七成热时倒入鸡块、蒜末、’生姜片，炒出香味时放入西兰花、胡萝卜，加少许水，烧煮至鸡肉熟后加盐和鸡精调味，最后淋入香油即可出锅。

营养经：

就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

儿童吃鸡胸肉的做法大全

儿童吃鸡胸肉的做法：

【材料】鸡胸肉250克，奥尔良腌肉料30克面包糠适量【做法】

用来制作鸡米花的鸡胸肉，鸡胸肉高蛋白脂肪含量低。

把鸡胸肉切小块，用奥尔良腌肉料腌制，腌制1小时以上。

把鸡胸肉小块放在面包糠里滚一圈，裹上面包糠。

把鸡肉块放在空气炸锅的炸篮里。

把空气炸锅调180度12分钟。空气炸锅结束工作后，就有酥松香脆的鸡米花。

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