怀孕能吃龙眼吗(怀孕能吃龙眼吗前三个月)

真理的旅行，是不用入境证的。——约里奥·居里

黄千慈网友提问：

怀孕能吃龙眼吗

优质答案：

一、龙眼是含糖量非常高的水果，进口甘美，孕妇当然可以吃。

二、龙眼,含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量也比较高，可以在进步热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆、消除疲惫。但大家也都知道，龙眼的性温热，吃多了轻易上火，孕妇可以少量食用，不要过量即可。

三、所以在吃龙眼的过程中要留意食用适量，推荐天天吃1-10个就可以。假如是有妊娠期糖尿病的女性，由于龙眼糖含量高需要留意食品交换份，需要在医生指导下进行。另外要留意把握使用时间，食用龙眼或其他水果的最佳时间是饭前1h及饭后2h。另外要根据自己的体质来判定，假如本身体质就比较热，应该适当少吃温热性水果，但是少吃不即是不吃。

以上就是要注意,水果,体质的相关信息资料了，希望能帮到您。很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是。