人心蔫怎么办（人心没劲是什么意思）

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本文目录一览：

1、我的体质有些差，老是觉得精神头不足，老是蔫巴巴的，怎么办？

2、好多人说我性格蔫怎么办？

3、人际关系怎么这么难，别人都说我蔫，太天真，不活泼，看不懂人心的险恶

我的体质有些差，老是觉得精神头不足，老是蔫巴巴的，怎么办？

我跟你差不多。从小挑食。到一直高中都还是营养不良（学校体检）。生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。

所以生命在于运动啊。要多做运动，身体精神才会好啊。打打球跑跑步什么的。

好多人说我性格蔫怎么办？

尊贵的朋友：感觉得出你很在意别人对你的看法，我的建议是，每个人都有他独自的性格，没有完全相同的，综合你所述，你生活的很好，推断你没有抑郁或自闭倾向，你何必在意别人对你的看法呢？如果让100个人评价你，会有100种看法，你顾忌过来吗？本来快乐的你，整天被他人的看法左右，累不？让他人说去呗，每天生活你主宰。蔫有什么不好，它的本意就是老实，不爱说话，或者说，不爱与人交谈，其实你有你的为人处事方式，只是他人没有察觉而已，大可不必为他人改变自己，做自信之人！

人际关系怎么这么难，别人都说我蔫，太天真，不活泼，看不懂人心的险恶

每个人都会有属于自己的人际交往模式，不能完全按照别人说的做。有时候你总想按照别人认可的方式表现自己，越想表现自己优秀的一面，你约容易紧张，越是影响发挥。当你懂得做真实的自己时，你不会再计较别人的看法，也会找到属于自己的方式。

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