孕妇可以吃羊肉么(孕妇是否可以吃羊肉)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 02:31
林晓薇网友提问：
孕妇可以吃羊肉么
优质答案：
一、怀孕期间可以吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进胎儿生长发育，促进妈妈的体力恢复。当然，有个别女性吃羊肉之后会上火，可以适量少吃。
二、羊肉与猪肉、牛肉相比，蛋白质含量更丰富，而且更轻易吸收。孕期要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素多的食品，主要就是指肉类。除了肉类，孕期也要多吃青菜、绿叶菜，补充叶酸和膳食纤维。
以上就是羊肉,蛋白质,孕期的相关信息资料了，希望能帮到您。
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