山楂加什么消脂减肥(山楂可以减肥降脂吗)
吴进淑网友提问：
山楂加什么消脂减肥
优质答案：
一、 山楂本身就具有一定的消脂减肥的作用，建议平时配合运动来进行减肥，可以适当的做一些仰卧起坐。一些长跑，短跑之类的运动。平时饮食也一定要公道的控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。
二、山楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食品。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取进体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
三、与此同时，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食品的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数目和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。
以上就是山楂,脂肪,酸性的相关信息资料了，希望能帮到您。
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