麦当劳食物热量表巨无霸克数

本篇文章给大家谈谈麦当劳食物热量表，以及麦当劳食物热量表巨无霸克数对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少

2、麦当劳菠萝派的热量是多少？

3、一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？

4、麦当劳食物热量官网

5、求麦当劳里面所有食物的菜单以及他们的热量？其中热量最低的是什么？

6、一份中暑的热量麦当劳

一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少

鳕鱼堡高，油炸缘故，热量大约500-600大卡。

而烤鸡腿堡由于是烤制缘故，热量相对较少，约400大卡。 肉卷虽然是油炸食品，但是因为单品质量相对较小，所以总热量不高,约300-350大卡，但是注意，其单位热量不比普通汉堡低。

油炸食品的危害

1、导致身体肥胖

淀粉类食物经过油炸时会吸附太多油脂，让其转化成高能量的食物。就拿100克面粉来举例子，把其制作成馒头，热量仅仅于360千卡；但制作成油条或油饼后，热量高达626千卡，热量约等于馒头的1.5倍，若吃太多易引起身体肥胖。

2、增加患癌风险

含优质蛋白质的食物经过油炸后可产生杂环胺；含脂肪的食物经过油炸后可产生苯并芘；含淀粉的食物经过油炸后可产生丙烯酰胺。以上三类都是一类致癌物质，可增加患癌风险。

3、增加肠胃负担

油炸食物能让人们短时间内有饱腹感，不仅仅是因为热量高，更多的原因是油炸食物难以被消化，增加肠胃负担。油炸食物质地坚硬，可损伤肠胃，增加肠胃病变风险。

麦当劳菠萝派的热量是多少？

麦当劳菠萝派的热量（以100克可食部分计）是480大卡（2008千焦），在同类食物中单位热量较高。

成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400－2700kcal，女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100－2300kcal。

能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。

人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。

扩展资料：

麦当劳菠萝派的做法：

准备材料：飞饼（甜）2片、芒果肉适量（喜欢香芋馅就把芒果换成香芋即可）

制作步骤：

1、飞饼软化之后中间对半切

2、芒果去皮切丁

3、将芒果丁铺在对半切的飞饼上（1片飞饼做2个派度）

4、将没有芒果丁的飞饼部分版对齐盖上芒果丁部分

5、用权叉子压实边缘部分

6、全部压好放入垫有油纸的烤盘中

7、烤箱上下×180度预热5分钟，放入待烤芒果派，中层

8、上下火180度中层烤13分钟左右

9、晾凉即可食用

参考资料来源：百度百科-热量

一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？

麦当劳甜筒的热量(以100克可食部分计)是176卡路里。每100克麦当劳甜筒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。甜筒是高糖食物，经常食用甜筒会额外摄入很多糖分，而多余的糖分如果没有被消耗掉的话就会在身体里转变为脂肪储存起来，人就会长胖了。

冰淇淋中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。

扩展资料：

人体需要热量

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 ： 9250- 10090千 焦耳

女性： 7980 - 8820千 焦耳

参考资料：百度百科-卡路里

麦当劳食物热量官网

麦当劳肯德基食物热量表

肯德基

主餐：

劲脆鸡腿堡 590千卡

香辣鸡腿堡 571千卡

田园鸡腿堡 443千卡

田园鸡腿堡(加蛋) 566千卡

奥尔良烤鸡腿堡 502千卡

吮指原味鸡 320千卡

墨西哥鸡肉卷 553千卡

老北京鸡肉卷 493千卡

配餐：

香辣鸡翅(对) 196千卡

奥尔良烤鸡翅(对) 112千卡

上校鸡块 275千卡

鸡米花(大) 390千卡

鸡米花(中) 318千卡

鸡米花(小) 231千卡

胡萝卜餐包 96千卡

土豆泥 61千卡

玉米棒 111千卡

大薯条 421千卡

中薯条 343千卡

小薯条 234千卡

玉米色拉(小) 119千卡

玉米色拉(大) 356千卡

甜筒 126千卡

巧克力圣代 270千卡

草莓圣代 227千卡

葡式蛋挞 234千卡

饮料：

九珍果汁 154千卡

雪顶咖啡 289千卡

奶茶 139千卡

芙蓉鲜蔬汤 37千卡

早餐：

芝士蛋堡 384千卡

猪柳蛋堡 466千卡

鸡蛋猪柳卷 286千卡

鸡蛋肉松卷 251千卡

鸡蛋鲜虾卷 182千卡

香脆薯棒 124千卡

海鲜蛋花粥 135千卡

香菇鸡肉粥 132千卡

皮蛋瘦肉粥 164千卡

麦当劳

主食:

特级板烧鸡腿堡 430千卡

麦辣鸡腿汉堡 570千卡

麦香鸡 400千卡

双层吉士汉堡包 450千卡

巨无霸 500千卡

麦香鱼 340千卡

配餐:

麦辣鸡翅（两块） 240千卡

麦乐鸡（五块） 270千卡

薯条（大） 420千卡

薯条（中） 330千卡

薯条（小） 250千卡

玉米杯（大） 110千卡

玉米杯（小） 70千卡

饮品:

可口可乐、雪碧（大、中、小） 220千卡 150千卡 110千卡

雀巢冰爽茶（大、中、小） 190千卡 130千卡 90千卡

红茶 0卡

热朱古力180千卡

橙汁 190千卡

纯牛奶 150千卡

甜品:

圆筒冰激凌 150千卡

新地 280千卡

奶昔 280千卡

早餐:

辣板烧鸡腿麦满分 420千卡

烟肉蛋麦满分 280千卡

猪柳麦满分 320千卡

猪柳蛋堡 400千卡

吉士蛋堡 310千卡

热香饼（2块） 320千卡

脆薯饼 150千卡

求麦当劳里面所有食物的菜单以及他们的热量？其中热量最低的是什么？

麻辣猪堡包 6元双层吉士汉堡包（上午10时后供应） 9.5元汽水（可乐/雪碧/零度可口可乐） 5元(小)/6元(中)/7元(大)雀巢冰极冰爽茶 5.5元(小)/6.5元(中)/7.5元(大)冰露矿物质水 4元热朱古力 8元红茶 7元纯牛奶 5.5元辣板烧鸡腿麦满分餐 套餐价/20元 单买价/11.5元早晨超值餐 套餐价/10元 单买价/11.5元烟肉蛋麦满分餐 套餐价/20元 单买价/11.5元吉士蛋堡餐 套餐价/15元 单买价/6.5元猪柳蛋堡满分餐 套餐价/20元 单买价/11.5元热香饼餐 套餐价/18.5元 单买价/10元热香饼(2片)+猪柳餐 套餐价/22元 单买价/14元早晨全餐 套餐价/21元 单买价/15元脆薯饼 套餐价/4.5元 巨无霸餐 套餐价/23元 单买价/14元足尊牛堡 套餐价/24元 单买价/16元麦辣鸡腿汉堡餐 套餐价/22元 单买价/14.5元原味特级板烧鸡腿堡餐 套餐价/23元 单买价/14元麦香鱼餐 套餐价/21元 单买价/13.5元麻辣特级板烧鸡腿堡餐 套餐价/23.5元 单买价/14.5元麦辣鸡翅套餐(4块) 套餐价/24.5元 单买价/14元新地（草莓/朱古力/菠萝） 个/6元

奶昔（草莓/朱古力/香草） 小杯(S)/7元 大杯(L)/9元

黄金橙特饮 杯/7.5元

特级浓滑奶茶 小杯(S)/7.5元 大杯(L)/9元

鲜煮咖啡 小杯(S)/7元 大杯(L)/8元麦乐鸡 5块/6元 10块/12元 20块/24元

麦辣鸡翅 2块/7元 4块/14元 9块/20元

薯条 小薯(S)/7元 中薯(M)/8元 大薯(L)/9元

派(香芋派/菠萝) 1个/5元 2个/7元

甜香玉米杯 小杯(S)/6.5元 大杯(L)/7.5元 麦乐鸡套餐 套餐价/20元 单买价/6元 麦当劳草莓新地麦当劳 1(杯) 热量290千卡

热香饼/植物牛油及糖浆麦当劳 1(份) 热量580千卡

脆薯饼麦当劳 1(份) 热量130千卡

猪柳蛋汉堡麦当劳 1(份) 热量384千卡

猪柳汉堡麦当劳 1(份) 热量360千卡

烟肉蛋汉堡麦当劳 1(份) 热量290千卡

早晨全餐麦当劳 1(份) 热量610千卡

甜酸酱麦当劳 1(份) 热量50千卡

麦乐鸡麦当劳 1(份) 热量290千卡

麦辣鸡翅麦当劳 1(份) 热量276千卡

朱古力新地麦当劳 1(份) 热量340千卡

朱古力奶昔麦当劳 1(份) 热量360千卡

菠萝派麦当劳 1(份) 热量221千卡

苹果派麦当劳 1(份) 热量260千卡

咖啡（纯）麦当劳 1(杯) 热量2千卡

红茶(纯)麦当劳 1(杯) 热量1千卡

可乐（12盎司）麦当劳 1(杯) 热量110千卡

橙汁（6盎司）麦当劳 1(杯) 热量80千卡

大薯条麦当劳 1(份) 热量450千卡

中薯条麦当劳 1(份) 热量312千卡

小薯条麦当劳 1(份) 热量210千卡

麦辣鸡腿汉堡麦当劳 1(份) 热量520千卡

麦香鸡麦当劳 147(克(g)) 热量366千卡

麦香鱼麦当劳 141(克(g)) 热量360千卡

巨无霸麦当劳 219(克(g)) 热量560千卡

吉士汉堡包麦当劳 119(克(g)) 热量320千卡

汉堡包麦当劳 105(克(g)) 热量260千卡热量（千焦） 蛋白质（克） 脂肪（克）

上校鸡块套餐： 4289 66.2 42

鸡腿汉堡套餐： 3637 32.4 47

原味鸡套餐 ： 3277 48.9 42

辣鸡翅套餐 ： 1438 20.3 16

儿童套餐 ： 1175 18.7 15

麦当劳 各种套餐热量表

麦香鱼套餐： 2270 28.6 12

麦香鸡套餐： 2312 38.9 7

麦乐鸡套餐： 2011 23.5 31

巨无霸套餐： 3854 53.5 42

补充个全的

麦当劳热量

主餐：

麦香鸡 400

麦香鱼 340

汉堡包 260

吉士汉堡 310

双层吉士汉堡 450

巨无霸 500

板烧鸡腿堡 430

麦辣鸡腿堡 570

配餐：

麦辣鸡翅（对） 240

香芋派 260

菠萝派 240

圆筒冰淇淋 150

大薯条 430

中薯条 350

小薯条 250

朱古力新地 340

草莓新地 280

菠萝新地 280

玉米杯（大） 110

玉米杯（小） 70

云呢拿奶昔（大） 370

云呢拿奶昔（小） 280

朱古力奶昔（大） 390

朱古力奶昔（小） 280

草莓奶昔（大） 370

草莓奶昔（小） 290

一份中暑的热量麦当劳

你好，你是问麦当劳一份中薯的热量是多少吗？麦当劳一份中薯的热量是298大卡。根据麦当劳官方给出的麦当劳食物热量表中显示一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡是200克左右,570大卡。一份中薯条是100克左右,298大卡。麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

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