秋刀鱼的脂肪含量

本篇文章给大家谈谈秋刀鱼的卡路里，以及秋刀鱼的脂肪含量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、秋刀鱼的热量是多少大卡 秋刀鱼的产地是哪里

2、各类食物卡路里含量

3、秋刀鱼可以减肥吗 ？

秋刀鱼的热量是多少大卡 秋刀鱼的产地是哪里

秋刀鱼在市面上是一种还比较常见的鱼类，很多人都喜欢吃，但是有很多人是非常注重身材的，因此我们在这里便要了解一下秋刀鱼的热量是多少大卡？秋刀鱼的产地是哪里？

秋刀鱼的热量是多少大卡

秋刀鱼的热量不算太高。一般来说，平均每100克秋刀鱼的可食用部分的热量大约为125大卡。也就是说，基本上每吃100克的秋刀鱼，通过逛街65分钟，或跳绳17分钟，或跳舞25分钟，或游泳8分钟，这些热量就可以消耗完了。因此，减肥的时候也可以适量食用秋刀鱼，只要在这期间，注意对热量的消耗即可。秋刀鱼是日本料理中最具代表性的食材之一，它可以拿来蒸、煎，也可以拿来烤、炸，而我们经常见到的秋刀鱼的做法，则是烤秋刀鱼。最常见的烤秋刀鱼的吃法就是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。

秋刀鱼的产地是哪里

说到最有名的秋刀鱼产地，那当然是日本了。在日本，秋刀鱼有着非常深的文化烙印，相当于我们中国的“饺子”等传统食物，有很高的文化地位。除了日本之外，秋刀鱼的常见产地还包括阿拉斯加、白令海、加利福尼亚、墨西哥等海域。中国也有出产秋刀鱼的水域，主要为黄海和山东东岸。日本的秋刀鱼情节秋刀鱼是日本人最常吃的鱼类之一。特别是在秋季，正是秋刀鱼肥美鲜嫩的时候，煎一尾秋刀鱼，配上萝卜泥以及清酒，赏花品鱼，实乃一大雅趣。说起日本人的这种“秋刀鱼情节”，要追溯到江户前时代。当时有一位渔夫，在偶然之下，将秋刀鱼刺身供奉给天皇。天皇品尝后，对其赞不绝口，称：就算是蓝鳍金枪鱼的大脂，都比不过秋刀鱼的美味。从此以后，秋刀鱼的名头一炮而红，成为了日本家喻户晓的人气美味。

秋刀鱼是什么意思

秋刀鱼（Cololabis saira）又称竹刀鱼，由于其体形修长如刀，生产季节在秋天，故名秋刀鱼，英文名为Pacific Saury。秋刀鱼隶属颌针鱼亚目竹刀鱼科秋刀鱼属。是飞鱼（Exocetid）与鹤鱵科（Belonid）的近亲。为表层洄游性鱼类，以动物性浮游生物为食，如虾类、卜足类、鱼卵、桡足类等，尤喜虾类。秋刀鱼味道鲜美，营养丰富，适合蒸、煮、煎、烤等多种方法烹饪，深受广大消费者的喜爱。在日本，秋刀鱼物美价廉，是非常深受日本民众欢迎的食品。在日本寿司店，秋刀鱼是一道经典食品。日本人是全世界最长寿的国家，跟他们在全世界食鱼量最高有很大关系，尤其是食用秋刀鱼。

秋刀鱼是养殖的还是野生的

目前没有人工养殖的秋刀鱼，市场所见的全部是捕捞渔获。日本太平洋一侧的秋刀鱼从8月下旬到12月在北海道至东北地区南下徊游到达日本南方水域，从2月至7月进行北上洄游，到达北海道至千岛外海。

由于捕捞量大，又无法低成本模拟洄游的不同区域海水温度，所以目前没有生产性人工养殖。秋刀鱼被认为是秋天的食物，又以每年9月初上市的最为鲜美。秋刀鱼有丰富的高质量蛋白质，蛋白质含量为20.7%，是所有鱼中的第一名。

各类食物卡路里含量

各类食物卡路里含量列举如下：

食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

扩展资料

常见的食物热量卡路里计算方法如下：

①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。

②肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

③蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

④海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。

⑤水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量

参考资料：食物热量表_百度百科

秋刀鱼可以减肥吗 ？

减肥倒是谈不上，因为减肥需要多吃水果蔬菜，秋刀鱼毕竟是鱼类，平均每100克秋刀鱼的可食用部分的热量大约为125大卡。这个数额并不是很高，而且记得烹饪方式要选择清炖等少油的方式。

秋刀鱼的卡路里的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋刀鱼的脂肪含量、秋刀鱼的卡路里的信息别忘了在本站进行查找喔。