咸菜的热量是多少大卡

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本文目录一览：

1、咸菜的热量是多少？

2、黄瓜炒鸡蛋加一碗米饭加咸菜含多少热量

3、咸菜的热量是多少大卡

4、咸菜炒百合的热量是多少？

5、粥,豆沙包,咸菜热量是多少

咸菜的热量是多少？

榨菜

热量：29 大卡(每100克)

萝卜干

热量：60 大卡(每100克)

榨菜（鱼泉牌）

热量：34 大卡(每100克)

榨菜（正林牌）

热量：10 大卡(每100克)

酱黄瓜

热量：24 大卡(每100克)

雪菜

热量：22 大卡(每100克)

腌萝卜条

热量：44 大卡(每100克)

宫岛橄榄菜，又叫宫岛橄榄菜

热量：358 大卡(每100克)

腌雪里红，又叫腌雪菜

热量：25 大卡(每100克)

辣萝卜条

热量：37 大卡(每100克)

黄瓜炒鸡蛋加一碗米饭加咸菜含多少热量

黄瓜炒鸡蛋热量：83大卡/100g

米饭热量：116大卡/100g

咸菜热量：15大卡/100g

然后你吃的量多少自己估算吧

咸菜的热量是多少大卡

咸菜的热量并不高。每一百克咸菜里面含有15大卡热量，5克碳水化合物，0.4克脂肪，2克蛋白质、4.4克膳食纤维、10000毫克钠盐、102毫克钙和3.8克铁。

咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。不同种类的咸菜，用的原料不同。大多是就地取材，有的地方用芥菜”，有的地方用白菜，有的地方用萝卜，有的地方也用其他菜来腌制，有的地方用梅干菜。之所以咸菜在中国如此广泛，是因为古代没冰箱，更没有反季节蔬菜，人们要想在冬天吃到青菜是不可能的，所以发明了腌菜。

咸菜炒百合的热量是多少？

咸菜炒百合的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。

每100克咸菜炒百合的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

粥,豆沙包,咸菜热量是多少

菜粥的热量的具体计算方法，少量大米熬成的粥热量是70卡左右 ，蔬菜的话是60卡左右，加上里面的油和调料 ，大约在35卡左右。加上里面如果加入用肉和骨头熬出的高汤，大概有100卡左右的热量。总共加起来，大概有260卡左右的热量。

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