五百克粥多少热量

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本文目录一览：

1、粥的热量 粥的热量高吗

2、白粥的热量是多少？

3、一碗粥的热量大约是多少?

4、一碗很稀的白粥的热量是多少

粥的热量 粥的热量高吗

1、粥的卡路里不高，一般白粥热量：46大卡／100g。

2、按照标准的粥（水／米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。

白粥的热量是多少？

白粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低。

每100克白粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

一碗粥的热量大约是多少?

粥的热量：

粥

(热量:214卡/100g)

100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。

一碗很稀的白粥的热量是多少

一般来讲，100克生米的热量约为350卡左右，煮粥的米跟水的比例是1：8，如果100克生米，可以煮出来900克的粥，这个粥是比较稠的，一般会有3小碗，那么每小碗粥的热量为117卡，如果你的粥比较稀，折中算一下，100克生米煮出6小碗粥，每小碗的热量大约60卡。一碗很稀的粥主要是看你放了多少生米，要算干物生米的重量，才能计算。

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