剧烈运动后肚子疼怎么,运动一个月后体重反而增加了是为什?本文共(402字)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-18 14:10
在剧烈运动的时候,有很多人都出现过肚子疼的现象,疼痛程度比较轻的缓解片刻可以继续运动,严重的则有可能不得不停止运动,那么剧烈运动后肚子疼怎么回事呢?
准备活动不足
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运动之前没有做好准备活动,运动的时候内脏器官不能适应剧烈运动的需要,容易产生不适反应,肚子疼就是其中的一种不适反应。
运动强度不合适
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运动强度不合适,引起内脏器官不能满足剧烈运动的需要,当人体由安静状态进入剧烈运动时,呼吸,循环,消化,内分泌等系统的配合就可能发生紊乱,引起腹痛。
不良运动习惯
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剧烈运动后肚子疼也有可能是由于不良运动习惯引起的,多是由于运动前过饱,过度饥饿或饭后1小时内就运动,引起胃痉挛,从而牵扯到神经,造成上腹疼痛。
运动时血流分布不均
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剧烈运动后肚子疼怎么,运动一个月后体重反而增加了是为什?本文共(402字)
剧烈运动后肚子疼怎么在剧烈运动的时候,有很多人都出现过肚子疼的现象,疼痛程度比较轻的缓解片刻可以继续运动,严重的则有可能不得不停止运动,那么剧烈运动后肚子疼怎么
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