5种水果降火最快(什么水果降火最快)

张诗刚网友提问：

5种水果降火最快

优质答案：

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一、上火时适合吃荸荠，因为荸荠是寒性食物，能有效清湖肺热，缓解痔疮，对慢性咳嗽、痰多症状有缓解作用。所以可以多吃菱角资助降火，有清热解毒的功效。

二、苹果是人们非常熟悉的水果之1，因为它营养丰富，性凉。泡后能清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对预防动脉硬化也有积极作用。坚持吃水果还可以抗癌，增补营养。

三、雪梨是上火时最适合的水果，因为它性寒，味酸甜，具有清热解毒、润肺化痰、清热生津的强大功效。上火时多吃雪梨，可以清热降噪，润肺止咳。常用于治疗发热、呼吸困难、失音、便秘等疾病。

四、西瓜是夏天常见的水果。因为富含水分，所以有清热、消暑、降火的功效。上火的时候吃点西瓜，可以促进消化，有降火、利尿、祛燥、解暑的作用，对小便倒霉、口舌生长、咽喉肿痛的患者有很大的资助。

五、火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，资助细胞膜形成，预防口角炎，降低胆固醇，美利剑皮肤预防黑斑。火龙果味甘，是夏季降火不成或缺的水果。

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