运动后胃疼怎么回事,运动一个月后体重反而增加了是为什？本文共（342字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 04:53
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大家都知道运动对于我们的身体是很有好处的，不仅能健身减肥，还能帮助提高身体免疫力。但是有的人却会在运动后发生胃疼的情况，为什么运动后胃会不舒服呢？
用餐后立即运动引起
1
刚吃完饭就去运动，由于运动会使得提供给肌肉的血液增多，而消化器官的血流减少，使得肠胃的蠕动减弱，严重的导致胃部发生痉挛，从而在运动后产生疼痛。
饥饿运动导致的
2
由于运动时能增加肠胃的蠕动，促进胃酸的分泌。如果是饿着肚子去进行运动，会增加胃酸对胃黏膜的刺激，从而导致运动后胃部的不适。
缺乏锻炼
3
平时根本不运动，或者是少运动的，突然参加一次剧烈运动，容易出现恶心、呕吐等不适症状，这是因为肠胃器官不能适应运动，身体出现供氧不足的情况，从而出现肠胃不适。
运动量大
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