海芽菜怎么吃(海芽菜怎么吃宝宝)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 23:07
彭圣杰网友提问：
海芽菜怎么吃
优质答案：
朋友们好，吴亦扬来为大家解答以上问题。海芽菜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1、海芽菜可凉拌食用。准备海芽菜。凉水泡1-2分钟。胡萝卜一根、蒜一瓣。胡萝卜擦成丝。蒜瓣捣成泥。加入胡萝卜，蒜泥，盐，生抽，醋，香油，搅拌均匀即可。
2、海芽菜又名海带。其功效是阻止放射生元素锶的吸收。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处。海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%。
以上就是胡萝卜,海带,芽菜的相关内容了，希望能帮到您。
