四神粥是哪四种东西(四神粥的作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 13:17
林珍瑶网友提问：
四神粥是哪四种东西
优质答案：
朋友们好，陈绍翰来为大家解答以上问题。四神粥是哪四种东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
四神粥是由茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）做成的。可以健脾补气，增进食欲，增强体力。
材料：
龙骨200克、糙米1/2量米杯（约50克）、芡实10克、薏仁10克、淮山10克、茯苓10克、莲子20克、盐1小匙。
做法：
1、龙骨汆烫后洗净，其余材料也洗净备用；
2、将所有材料放入电饭锅内，内锅加4杯水，外锅加1.5杯水；
3、煮至开关跳起，加盐调味，续闷20分钟，即可食用。
以上就是芡实,茯苓,龙骨的相关内容了，希望能帮到您。
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