请问吃什么提高免疫力，吃什么可以提高免疫力？
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来源：解译网百科问答
发表时间：2024-05-08 18:54
2、在饮食结构上尽量避免多摄入精制的米、面和主食，要进行五谷杂粮的补充和摄入。
3、在饮食结构上尽量做到低盐、低脂、低糖，尽量不要吃动物内脏，可以增加动物蛋白，如鱼、虾、蟹等海鲜的摄入，但要避免吃肥肉。
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