四神汤适合寒湿还是湿热(湿寒可以喝四神汤吗)

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吴耀华网友提问：

四神汤适合寒湿还是湿热

优质答案：

四神汤是比较常见的一种滋补汤，它里面的食材配料比较丰富，具有很不错的功效与作用，深受人们喜欢。四神汤里面的食材是可以根据自己身体调理替换的，其中芡实和薏仁是可以换的，假如湿热的人可以用薏仁，假如冷湿的人可以用芡实。

四神汤适合冷湿还是湿热

从中医的角度来看，四神汤中的四种成分在一起食用时相对平静。它们富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，因此无论冷热均可食用。

需要留意的是，四神汤中含有的芡实和薏仁可以相互替换，并且芡实的性质相对温顺，而薏仁的性质较凉，因此建议在湿热的情况下使用薏仁，在严寒和湿润的情况下使用芡实。

四神汤对冷湿和湿热通吃吗

四神汤的主要原料是茯苓、淮山、莲子、芡实（或薏仁），其中芡实和薏仁可以相互替换。

至于芡实四神汤，其性质是和平的，更适合大多数人服用。至于薏仁的四神汤，由于薏仁的性质是冷的，所以它更适合湿热体质的人食用。建议您在医生的指导下，根据自己的体质选择。

四神汤的营养价值

二、莲子富含钙、磷、钾，营养价值高。补心益肾益气，健脾健胃，收敛大肠。主要用于夜间睡眠、失眠、忘记、心烦口渴、腰痛脚软、耳聋、眼聋、遗精、淋湿、慢性痢疾、虚实腹泻、女性崩漏腹泻、胃虚不愿意吃等。

三、芡实富含碳水化合物，约占75.4%，而脂肪仅占0.2%，因此很轻易被人体吸收。尤其在炎热的夏季，脾胃功能下降，进进凉爽的秋季后，脾胃功能仍然较差。及时服用本品不仅可以健脾健胃，还可以补充营养。瘦肉炖浓汤对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰痛等虚弱症状有很大益处。

四、茯苓含蛋白质0.64%-1.06%，脂肪0.35-0.51%。此外，它还含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、组氨酸、胆碱、矿物质、脂肪酶、蛋白酶和β-茯苓聚糖及其分解酶。有很多营养素对人体有益。

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凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹