生蚝生吃还是熟吃壮阳(生吃生蚝补肾壮阳吗)

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苏宪皓网友提问：

生蚝生吃还是熟吃壮阳

优质答案：

生蚝是生活中比较常见的一种海鲜食品，它可以起到很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，可以起到壮阳的效果。生蚝生吃和熟吃都可以壮阳的，也可以做一些家常菜，比如韭菜炒生蚝、生蚝煎蛋以及生蚝枸杞粥等。

生蚝生吃还是熟吃壮阳

从中医角度来看，生蚝味咸微冷，回回肝、胆、肾经络。对人体来说，具有安神、抑阳滋阴、软化硬度、散结的作用。常用于治疗惊恐失眠、头晕耳叫、盗汗、盗汗、痰结核等。生食或熟食均有一定的补肾壮阳作用。

然而，对于普通生蚝来说，它们的体内可能含有某些细菌和寄生虫，因此从人体角度来看，建议在食用前将其烹饪。

生蚝怎么吃壮阳效果最好的

韭菜炒生蚝

实践：

一、将生蚝洗净，放进锅中煮沸，待水沸腾后再将生蚝煮沸，待水沸腾后立即熄火。

二、把韭菜摘下来，洗净，切成段。最好选择当地的细韭菜，味道更香。

三、把锅里的油烧热，加进姜和大蒜炒香，加进生蚝炒1分钟左右，再加进韭菜

把韭菜炒一下，加盐和鸡粉调味。然后把它们从锅里拿出来。

紫薇花生蚝火腿汤

实践：

一、将紫薇花的花萼和杂质往掉，洗净，切成细丝。

二、将蚝肉洗净，沥干水，切碎。

三、火腿、木兰片、蘑菇分别洗净，切成薄片。

四、生蚝、蘑菇和木兰片用沸水烫。

五、烧热锅，加进鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐，烧开。

六、加进火腿、蘑菇、木兰片、生蚝煮滚

七、加进味精和紫薇丝，调整口味，撒上胡椒粉。

生蚝煎蛋

步骤：

一、将蚝肉洗净，放进沸水中煮至再次沸腾。

二、将生蚝倒进塑料筐中，沥干水分，切成适当大小。

三、将生蚝片放进碗中，打四个鸡蛋。

四、加进少许盐，翻炒均匀，倒进热油锅中，炒熟烧成蛋糕。

丝瓜姜蚝汤

实践：

一、丝瓜往皮、洗净、切片。建议选用口感甘甜的嫩丝瓜。

生蚝肉在沸水中烫5分钟，切成薄片。

三、烧热锅，将油加热至60%热，用生蚝片炒熟。

四、加进料酒，清汤，中火煮沸。

五、加进丝瓜片、葱花和姜，烧开。

六、加进盐、味精和胡椒粉，用湿淀粉勾芡，撒上芝麻油，拌匀。

生蚝枸杞粥

实践：

一、将小米洗净，加水和煮熟的猪油，用大火煮沸，转小火煮粥。

二、将生蚝在盐水中浸泡20分钟，洗净，切成小块，倒进粥锅中。

三、加进姜丝、精盐和味精拌匀，用小火煮蚝。

四、加进适量枸杞，搅拌均匀，再煮5分钟。

为什么生蚝壮阳

在传统中药中，生蚝进进肾经，具有补肾的作用，对肾阴虚引起的补肾壮阳有很好的效果。

二、富含精氨酸

生蚝富含蛋白质，远远高于鸡蛋中的蛋白质。进食后，它们可以为人体合成精子提供足够的精氨酸，也有助于增强阳。

三、富含锌

生蚝含有大量的锌。每100克生蚝含有约10毫克锌，锌含量相当丰富。吃它可以促进性激素的合成，也有壮阳的作用。

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只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼o罗兰

只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。