米饭的营养成分含量表(米饭的营养成分及含量)

点击量:4445 来源：解译网发表时间：2022-06-04 18:53作者：蔡慧娟

赖儒威网友提问：

米饭的营养 成分 含量表

权威答案：

米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质：每100克白米饭中，一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。

米饭的营养成分含量表

米饭的营养成分含量表(米饭的营养成分及含量)

米饭是一种以大米和水作为原材料，经过蒸煮或焖煮而成的食物，是中国人诸多主食中的一种，同时也是东亚、东南亚地区人们的主食之一。米饭的主要成分是碳水化合物，其余成分会根据不同类型的米存在差异，如同等质量下的糙米饭中的矿物质和膳食纤维一般会高于精米米饭。shenghuo/13622.html以上就是米饭,碳水化合物,主食的相关信息资料了，希望能帮到您。

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