杨梅一天吃几个?
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来源:解译网百科问答
发表时间:2024-05-19 02:57
如果是大杨梅一天保持在5-6颗左右即可,如果是小杨梅,可以吃10颗左右。杨梅中含有丰富的纤维素、糖分、蛋白质以及有机酸等成分,适当的吃杨梅对人体有一定的益处。但是吃的过多会刺激到胃酸的分泌,容易造成胃黏膜的损伤。
杨梅一天吃几个
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