竞走是脚跟先着地吗(竞走是前脚掌先落地?)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-26 00:45
詹雅如网友提问：
竞走是脚跟先着地吗
优质答案：
朋友们好，宋俊毅来为大家解答以上问题。竞走是脚跟先着地吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
竞走正确的姿势，应该是后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，脚的曲线就会变得紧实匀称。
正确地走，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳为五个要点。
重要的是五个方面的动作要协调成一个动作。五个动作作为一个整体，形成走这个动作。最基本的是腰要伸展，腰若弯，就不能恰当地支撑体重，上体也不能直立。其他五个要点是由此派生出来的。
以上就是后脚,的是,动作的相关内容了，希望能帮到您。
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2023-10-31阅读：0 -
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