白萝卜这么吃润肺又去燥堪比（白萝卜怎么吃清肺化痰）

有很多朋友在寻找白萝卜怎么吃清肺化痰相关的资料，本文为大家罗列出白萝卜这么吃润肺又去燥堪比一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、白萝卜润肺祛痰的做法

2、白萝卜化痰最快的方法？

3、白萝卜怎样做才化痰止咳

4、白萝卜水的做法步骤是怎样的？

白萝卜润肺祛痰的做法

白萝卜润肺祛痰的做法有：白萝卜蜂蜜水、白萝卜煮水、烤萝卜、蒸萝卜汤治咳嗽、雪梨、白萝卜、冰糖一起煮水喝等。

白萝卜是很常见的一种蔬菜，有清热利尿、止咳化痰、解酒抗癌等功效。下面我们就来说说白萝卜润肺祛痰的做法。

详细内容

01

白萝卜蜂蜜水

把白萝卜做成白萝卜，蜂蜜水给人服用，能起到止咳化痰的重要作用，在制作的时候，需要把白萝卜切成细丝以后，取出萝卜汁，然后再加入适量蜂蜜调匀，用温开水冲调以后服用，每天服用2到4次和化痰功效十分出色。

02

白萝卜煮水

白萝卜煮水喝也能止咳化痰，平时需要的时候可以把新鲜白萝卜洗净以后切成片状，然后放在汤锅中，加适量清水一起煮制，煮开以后再煮半小时左右吧，里面的萝卜片取出，得到了萝卜水降温以后直接饮用，每天晚上睡前喝止咳化痰作用最明显。

03

烤萝卜

白萝卜烤熟以后再吃也能止咳化痰，再需要的时候可以把新鲜的白萝卜洗净以后，切成粗条状，然后放在炭火上烤，烤到表面发黄里面熟透以后直接趁热吃，连续食用3到5天，人们咳嗽痰多的症状就能明显减轻。

04

蒸萝卜汤治咳嗽

蒸萝卜汤也能治疗咳嗽，平时蒸制的时候，需要把新鲜白萝卜洗净以后切成块状，与白胡椒和生姜，还有陈奇放在一起放在炖盅里面，然后入锅隔水蒸熟，取出以后喝里面的萝卜汤，每天一次，连用几天以后人们咳嗽痰多的症状也能明显减轻。

05

雪梨、白萝卜、冰糖一起煮水喝

白萝卜很适合煮熟以后加点冰糖，当水果吃。雪梨水分比较大。梨和冰糖一起蒸熟，或者是煮熟后，再食用的话可以起到一定的止咳的作用。再加几个小金桔，这几种食材加到一起来做，味道清香，酸甜可口，不仅可以解馋，还有生津润肺，止咳化痰的功效。

白萝卜化痰最快的方法？

白萝卜具有润肺、下气、消食的功效，把白萝卜直接熬水喝，能够起到润肺、止咳、化痰的功效。

如果是咳嗽、痰多、痰白且黏稠，伴有胸闷、食欲不振、大便便溏这种痰浊内蕴型咳嗽，可以把白萝卜和陈皮一块来熬水，起到健脾、燥湿、化痰的功效。

如果是咳嗽、痰比较多、痰黄且黏稠，伴有小便黄、大便干、舌红、苔黄腻，可以把白萝卜和枇杷果、无花果、冬瓜等具有清肺、化痰功效的食物一块来熬水喝，能够起到清肺、化痰、止咳的功效。

如果是干咳、没有痰或痰少、痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、舌红少苔等阴虚肺燥型的咳嗽，一般要把白萝卜和枸杞子、梨、百合等食物一块来熬水喝，能够起到养阴润肺、止咳化痰的功效。白萝卜熬汤本身具有润肺化痰、止咳功效，如果把白萝卜和一些具有清肺化痰作用食物，或者是药食同源的中药一块熬汤，有清肺化痰等功效，常用有梨、罗汉果、枇杷、无花果、川贝、冬瓜等。

如果出现了咳嗽、咳白痰、食欲不振、大便偏软等痰浊内蕴型咳嗽症状，一般要把白萝卜和陈皮一块熬汤，起到健脾化痰、止咳作用。如果出现阴虚肺燥型咳嗽、痰少、痰黏稠，不容易咳出来，可以把白萝卜和梨、百合、沙参、麦冬等一块熬汤，有养阴润肺、止咳化痰功效。

白萝卜怎样做才化痰止咳

葱段和白萝卜一起料理可以化痰止咳，常见做法如下：

准备材料：白萝卜1个、蚝油2汤匙、植物油适量、葱少许

1、首先准备好需要的材料，如下图所示：

2、白萝卜洗净削掉薄薄的一层外皮，切滚刀块。

3、起锅热锅冷油，放入葱花炒出香味，放入白萝卜块翻炒一会。

4、放入蚝油炒匀，让白萝卜块均匀的沾满蚝油。

5、放入清水没过白萝卜，大火烧开后，转中小火炖。

6、炖菜的时候要盖上锅盖，中间要经常开盖翻炒几下。

7、最后撒下葱花即可装盘上桌食用。

参考资料来源：人民网—白萝卜加葱能止咳 白萝卜的搭配禁忌【2】

白萝卜水的做法步骤是怎样的？

白萝卜水做法步骤：

1、在煮白萝卜水的时候，可以准备白萝卜300克，冰糖50克，清水适量，把准备好的白萝卜洗净以后削掉外皮，再把它切成块状，然后放到干净的砂锅中，放入准备好的冰糖，加入清水。

2、加热煮开后调小火力慢慢煮半小时左右，煮好以后取出降温后就可直接饮用这样制成的白萝卜水能为人体补充能量，而且能清热去火，也能让人类口舌生疮和咽喉肿痛的症状，尽快减轻。

白萝卜水的正确方法：

1、方法一

白萝卜水在做的时候可以取新鲜白萝卜一个，把它洗净以后切成丝状，然后放在榨汁机中榨出汁液，放在干净玻璃杯中，再放入适量的蜂蜜调味，调匀后就是可以直接饮用的白萝卜水。用这种方法制作白萝卜水时，还可以给它搭配适量的胡萝卜芹菜等食材，那样会让做出的白萝卜水更好喝。

2、方法二

白萝卜水在做的时候可以搭配适量的雪梨，具体做法是准备白萝卜300克雪梨一个，把白萝卜洗净以后切成块雪梨洗净以后也切成块状一起放在锅中，加几块冰糖，放适量清水，加热煮开再用小火，慢慢煮半小时左右，得到的汤汁取出降温以后就能喝。

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