自己可以到药店买维生素b3吗（自己可以到药店买维生素b3）

本篇文章给大家说说自己可以到药店买维生素b3，以及你可能想了解自己可以到药店买维生素b3吗对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、维生素b3又叫烟酰胺，烟酰胺就是维生素b3

2、复合维生素B和B族维生素有什么不同？选购维生素的时候需要注意哪些问题？

3、自己可以到药店买维生素b3 吃什么可以补充维生素B3呢

4、头痒是什么原因?

维生素b3又叫烟酰胺，烟酰胺就是维生素b3

维生素b3和烟酰胺这两种物质在我们生活中都是不陌生的，许多人都听说过，并且也有用到过。但许多人也是比较好奇维生素b3和烟酰胺的关系，那么维生素b3又叫烟酰胺吗？烟酰胺就是维生素b3吗？

烟酰胺不是维生素b3，它是维生素b3的衍生物，维生素b3又叫做烟酸，服用后在体内可代谢为有活性的物质烟酰胺。而烟酰胺可以治疗皮肤粗燥，用在化妆品和护肤品中的比较多，它可以加速新陈代谢，促进黑色素的角质细胞脱落，产生出新的细胞合成胶原，还能够产生出脂肪、蛋白质以及DNA能够起到抗衰的作用。

相对来说，维生素B3用在护肤品上的就比较少，一般是直接用来服用的，能够起到改善因维生素B3缺乏而造成的食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、注意力不集中、失眠等问题。所以维生素B3和烟酰胺在本质上还是有区别的。

日常在购买烟酰胺和维生素b3的时候，也是要注意区分的，不要将两者混为一谈。如果是购买护肤品的话，这两者之间建议选择含有烟酰胺成分的护肤品要好一些，因为烟酰胺成分的护肤品要比维生素b3成分的护肤品的作用要好一些。

复合维生素B和B族维生素有什么不同？选购维生素的时候需要注意哪些问题？

维生素B族和复合维生素B是有所区别的，例如二者的概念不一样、二者的性质不一样、二者功效的标准不一样。就拿范畴看来：B族维生素功效的标准大，B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素b3、反酸、叶酸片等。而复合维生素B功效的区域小，一片含主要成份维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、烟酰胺原液、泛酸钙等。特别是B族维生素能够协助保持心血管、中枢神经系统作用，保持消化道及肌肤的身心健康，参加能量消耗，能增强体力、滋补养生强身健体等益处，一般像工薪族、中老年、免疫力低下等群体全是能够填补，根据我所知道美澳健B族维生素片便是很好的挑选。

维生素B和复合维生素B是一样的，这只是一个销售专业术语，再加上复合型两字让我们觉得它补给的品种比较多，会好卖一些。由于维生素B本来就是全部B族维生素的组成，就好像我们说水杯就包括了玻璃茶杯，搪瓷杯，塑料杯子，一家卖酒杯的小商店为了能可以让大伙儿知道我这儿水杯类型许多，起个好名字叫水杯大集合，事实上或是水杯。实际上那也是被逼的，复合维生素广告宣传打得许多，炒的很热，我们广泛觉得吃一粒啥都补了，很划得来，纯粹的维生素反倒卖不动了，因此维生素B就改名字叫复合维生素B了。终究准确地了解自身缺啥的人依然是极少数。

维生素B1（尼克酸），是神经末梢神经传导不可缺少的化学物质，可防止足癣（留意，并不是足藓），多发性神经炎，可促使糖原在身体内的新陈代谢。维生素B2（维生素b2），人体中辅酶Q10的组成成分，参加微生物抗霉素管理体系，协助体细胞空气氧化糖原，脂肪和蛋白质，造成动能，保持体细胞主题活动。欠缺会引起代谢紊乱，舌炎，慢性唇炎，舌炎，脸部皮肤疾病等。维生素b3（不饱和脂肪 维生素PP 抗糙皮病维生素）欠缺维生素b3会造成癞皮病，精神衰弱和拉肚子，产生对称性皮炎。维生素b3在身体内可转换变成辅酶Q10，与别的酶协作推动身体内基础代谢。维生素B6（吡多醇）作用与医治癞皮病的维生素b3相近。与不饱和脂肪，氨基酸的新陈代谢相关，对防晕机晕车也是有一定功效。

叶酸片，是身体生产制造白血球低和红细胞情况下的金属催化剂，女性在准备怀孕好多个礼拜和怀孕初期缺乏叶酸，胎儿脊柱重点部位损伤，造成宝宝神经管畸形。维生素B12（钴胺素）人体内生产制造红细胞的必需系数，欠缺会造成恶性贫血。生物素（维生素H）人体中不可缺少的辅酶Q10。维生素B包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素b3、反酸、叶酸片等。复合维生素B；一片含主要成份：维生素B13mg，维生素B21.5mg，维生素B60.2mg，烟酰胺原液10mg，泛酸钙1mg.辅材为：木薯淀粉、碳酸氢钙、硬脂酸镁。复合维生素B是；防止和医治B族维生素欠缺而致的缺乏营养，食欲不振，足癣，糙皮病等。B族维生素能够协助保持心血管、中枢神经系统作用，保持消化道及肌肤的身心健康，参加能量消耗，能增强体力、滋补养生强身健体。

自己可以到药店买维生素b3 吃什么可以补充维生素B3呢

1、维生素B3在药店是有卖的。维生素B3也叫做烟酸，是人体需要较多的B族维生素。它是维持消化系统健康的维生素，也是荷尔蒙合成不可缺少的物质。如果出现体重减轻，经常疲劳乏力，记忆力差、失眠等症状就要意识到可能是缺乏维生素B3所致，这种情况就要及时去医院治疗，如果不及时治疗，就会出现皮炎、腹泻和痴呆的的情况

2、另外因为维生素B3是非处方药，所以各大药店都是有卖的。除了药物可以起到治疗作用，通过食物也可以补充到维生素B3，比如有全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、鸡蛋、瘦肉、鱼都是可以的。

头痒是什么原因?

问题一：头痒的原因是什么？ 头痒是由真菌引起的一种 *** 反应，

这说明你的头皮不够健康，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且会伤害到头发，所以，头痒需要对症的呵护。当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，可以用去屑去痒的洗发水一般就可以缓解了，但是如果是很严重的了，非常痒头屑块也很多，你最好是对头皮做一个长期的护理，这要才能除根，可以用驻源 ，这个就能够抵御真菌也有杀菌，保养头皮的作用。

问题二：头痒是怎么回事 造成头痒的原因很多,可以说错综复杂,有内因也有外因,也有内外因结合造成的。头痒的原因要具体问题具体分析:

一、内因造成的头痒:

1、有神经系统障碍、内分泌障碍、内脏疾病等的发生会造成全身性或局限性的皮肤瘙痒;

2、有的人可能缺乏维生素B族造成头痒;

3、有的人可能是真菌感染都会造成头部发痒。

二、外因造成的头痒:

1、有的人因温度的变化常常引起皮肤的瘙痒,冬季瘙痒症与夏季瘙痒症的患者对气候的变化极为敏感,天气太热或太冷都会导致头痒;

2、机械性摩擦或理化因素的 *** 比如使用洗发水不当,不适合使用某种洗发水等均可以引起局部瘙痒;

3、还有些人是过敏性皮肤,对碱性过强的肥皂或者对有些洗发水过敏,造成头痒;

4、寄生虫或真菌的感染均可引起全身性或局限性瘙痒；

5、有的人因染发、烫发,头部环境被改变,被破坏,因而头痒；

6、有的人是长期不洗头，头上灰尘太多而头痒。

三、内外因造成的头痒：

有些人头部已经被真菌感染，又不太愿意勤洗头，这样造成的头痒会更严重，这就是内外因结合造成的头痒。有客观原因存在，也有人的主观因素造成的。所以不管是什么原因造成的头痒，都要积极寻找病因，积极防治。

头痒若不加以防治,会引起引发油脂、代谢的失衡,使整个头皮状态紊乱,严重破坏头皮的健康状况,只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护,对症下药,精心防治,才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题,从而保护你的健康。

问题三：头上莫名其妙的发痒是怎么回事 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 *** 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的 *** ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。 对付油性发质五招： 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。 方法1：每......

问题四：为什么我的头皮总是很痒 温馨提示：回复只是给您提供参考意见，不能代替临床诊断。最后确诊还请到相关医院就诊：

你到药店买一瓶采乐洗头就好了!!

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种 *** 反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻 *** 使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

问题五：头皮发痒是什么原因 脂漏性皮肤炎极为常见,是指油脂分泌旺盛区域的皮肤发炎,青春期最常见,会产生极多头皮屑、发红、发痒,或脸上、鼻侧、眉毛、嘴边、耳后这些皮脂线较多处附近脱屑、发红,主要原因是生活压力、 *** 性的饮食、睡眠不足,或是洗头频率、润发乳不适应的关系。 因此,必须从规律的日常生活与习惯着手,调整心情、多运动减少压力,饮食调整清淡,减少摄取高热量食物或 *** 性食物。或改用去敏感、抗屑的洗发精,属油性头皮、发质的人可以增加洗发频率,例如习惯隔天洗头的人,若在未洗头那天感到头皮痒,可以改成每天洗头,且避免以温度过高热水洗头。

问题六：头痒掉头发是什么原因引起的 脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的.开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少；然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三：遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖.

另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发.暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的.

问题七：最近头皮很痒，是什么原因 1.用温水洗头.水温过高会 *** 头皮,生出更多的头皮屑.

2.去屑洗发精不要马上洗掉.先用去屑洗发精洗一次；洗第二次时,不要马上冲掉洗发精,最好让泡沫留在头发上3～5分钟,如果头屑比较严重可延至15分钟,让成分完全发挥作用,去头屑的效果会更好.

3.吹风要使用流动风.使用吹风机时,尽量调在慢速,低档风,距离头皮至少15厘米.吹头发时要不停地移动吹风机,只吹到半干,然后慢慢自然风干,一定要防止头发过于干燥.

4.多食用防止头皮屑的食物.头皮屑有干性与油性之分.干性头发是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A,维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏,麦芽,海藻类,猪肉,水果等；油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群?特别是维生素B1,维生素B2,维生素B3,维生素B6?而引起的居多,宜多吃豆类,芋类,绿色蔬菜,面食等。

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