蓝莓和杨梅可以一起吃吗(蓝莓能和杨梅一起吃吗)
必须以率直谦虚的态度，乐观进取向前迈进。——松下幸之助
蔡秀娟网友提问：
蓝莓和杨梅可以一起吃吗
优质答案：
一、可以。杨梅和蓝莓都是夏天的水果，放在冰箱里冻一下，口感会更加不错，还可以进步身体的一些免疫功能。两者可以相互补充所缺乏的营养，可以帮助身体。
二、优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
以上就是蓝莓,杨梅,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
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