草莓相克的食物(草莓相克的食物有哪些)

要抓紧时间赶快生活，因为一场莫名其妙的疾病，或者一个意外的悲惨事件，都会使生命中断。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

江佳芸网友提问：

草莓相克的食物

优质答案：

一、富含蛋白质的食品

草莓是高鞣酸水果，鞣酸进进肠道后，会和蛋白质发生反应，天生肠胃不好消化吸收的络合物，大量同食会增加肠道的消化负担，同时降低蛋白质的吸收率，不利于身体健康。

生活中常见的高蛋白食品有：螃蟹、奶制品、豆制品、花生、鸡蛋、牛肉、羊肉等。

二、性冷食品

中医以为草莓是性凉水果，食用草莓可以增加身体中的冷凉之气，降低燥热之气，上火期间适当的吃草莓可以起到清热降火的功效，但是不要搭配其他性质冷凉食品一起大量食用，否则会增加肠道的冷凉之气，导致体内冷气过重，不利于健康。

生活中常见的冷性食品有：番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。

三、润肠通便的食品

草莓味甘、性凉，且含有丰富的膳食纤维，食用具有一定的滑利性，可润肠通便，假如再搭配一些同样具有润肠通便的食品一起吃多，会导致腹痛、腹泻等不适症状，尤其本身脾胃虚冷或者肠胃不好的人来说，更会增加消化负担，加重不适。

生活中常见润肠通便食品有：火龙果、熟香蕉、猕猴桃、韭菜、芹菜、西梅等。

以上就是食物,草莓,寒凉的相关信息资料了，希望能帮到您。顽强这就是作家技能的秘密。——杰克·伦敦