女人常吃红豆的5大好处(女人多吃红豆的好处)
有苦有乐的人生是充实的。人的一生,没有谁事事得意,处处风光,淡然一些,看开一点。学会珍惜每个今天,才能拥有无悔的明天,在生活的过程中,保持一种平常的心态,淡然而简单,你就会愉快!
姚凯婷网友提问:
女人常吃红豆的5大好处
优质答案:
一、养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 夸大了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在严寒。
二、健脾胃
脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
三、消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
四、祛湿清热
中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血活动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
五、红豆神奇的排毒减肥作用
红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便往肿胀。现在的人十个里面最少有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血活动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食品能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
以上就是水肿,的人,也有的相关信息资料了,希望能帮到您。每一块美玉都离不开雕琢,每一个成功都离不开磨练。
-
野百合也有春天吉他谱,原版歌曲,简单C调弹唱教学,六线谱指弹简谱2张图
野百合也有春天吉他谱,取自演唱的歌曲是经典C调指弹编配的曲谱,非常好听的弹唱曲谱,下面2张高清曲谱由吉曲谱网为大家更新分享,有喜欢吉它的朋友欢迎关注!
2023-11-15阅读:0 -
花语短暂的别离(花语短暂的别离是什么)
有很多朋友对花语短暂的别离很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有花语短暂的别离是什么知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、什么花代
2023-11-04阅读:1 -
太湖花语莱茵怎么样(无锡太湖国际花语莱茵)
有很多朋友对太湖花语莱茵怎么样很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有无锡太湖国际花语莱茵知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、【太
2023-11-04阅读:0 -
谢谢学校主任的花语(学校领导感谢班主任的话)
有很多朋友对谢谢学校主任的花语很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有学校领导感谢班主任的话知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、有
2023-11-04阅读:0 -
花语带盈字的花名字(花语带盈字的花名字)
有很多朋友对花语带盈字的花名字很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有花语带盈字的花名字知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、紫楹花
2023-11-04阅读:0 -
送前女友花语大全图片带字(送前女友花语大全图片带字祝福)
有很多朋友对送前女友花语大全图片带字很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有送前女友花语大全图片带字祝福知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录
2023-11-04阅读:0