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驾驶员如何预防春困(驾驶员怎样预防春困)

点击量:3521 来源：解译网 发表时间：2022-10-18 20:43作者：文真玫
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驾驶员如何预防春困(驾驶员怎样预防春困)

耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯


郑伊筠网友提问：

驾驶员如何预防春困

优质答案：

一、保持足够的睡眠：车主应减少熬夜，不透支睡觉时间，公道作息，保证充足的睡眠，才能维持身体内循环平衡，这样在日常驾车的过程中才不会产生春困。

二、不要餍饫后马上开车：经常开车的人，不要吃得太油腻，太撑，太饱，由于吃饱就会犯困，这是人体的正常反应，同时在饭后尽量半小时以后再开车，否则很轻易引发春困。

三、开窗换气保持精神充沛：春困的时候，车主可以尝试开窗换气，用冷空气来刺激大脑，可以起到很好的提神效果。

以上就是车主,的人,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。机会不但会造出小偷，也会造出伟人。——佚名


标签:的人睡眠车主驾驶
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