什么人不能吃蛋白粉(什么人不能吃蛋白粉怎么吃效果最好)
不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。
陈蕙侑网友提问:
什么人不能吃蛋白粉
优质答案:
一、肝肾功能不好者:本身患有肝病或肾病的人,服用蛋白粉会加重肝肾的负担,损伤脏器,因此不建议服用蛋白质粉。
二、高尿酸和痛风患者:大豆中嘌呤含量较高,嘌呤代谢的终末产物是尿酸。痛风患者大量摄进蛋白质粉之后会造成体内尿酸增高,加重病情。
三、婴幼儿:婴幼儿的最好营养品是母乳,其胃肠功能较弱,对于蛋白质粉的吸收能力欠佳,摄进蛋白质粉有可能导致婴幼儿出现呕吐、腹泻的症状。如无特殊的营养需求,一般不建议服用蛋白质粉。
四、健康孕妇:健康的孕妇摄进了过多的蛋白质,可能就会加重脏器的负担,会影响肝肾功能。而且蛋白质粉是保健品,在加工过程中会加进一些添加剂。假如孕期不能挑食或偏食,身体健康,各项指标正常,不建议服用蛋白质粉,尽量食用新鲜肉蛋禽类补充营养。
五、留意事项:一旦服用蛋白质粉后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,应停用。
以上就是蛋白质,婴幼儿,嘌呤的相关信息资料了,希望能帮到您。书,能保持我们的童心;书,能保持我们的青春。——严文井
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