燕麦片的吃法大全(燕麦片的各种吃法大全)

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

林美惠网友提问：

燕麦片的吃法大全

优质答案：

一、燕麦香蕉糊

预备食材如下：燕麦片35克，净水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根

具体做法如下：将燕麦片跟净水放进小奶锅，加进20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加进250毫升牛奶，将香蕉往皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！

二、燕麦馒头

预备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克

具体做法如下：酵母融进牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放进盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可！

三、燕麦片粥

预备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量

具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放进水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒进浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用！

四、燕麦片山药饭

预备食材如下：山药1根，枸杞1小把，燕麦片半杯，大米2杯，净水适量

具体做法如下：枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药往皮切小段，将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分，加进净水，把山药和枸杞放进锅里，用勺子拌匀，这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了，盖上锅盖，启动煮饭键，大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了，煮好的山药燕麦饭香气特别诱人，由于燕麦带奶香气，所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。

五、燕麦香蕉卷

预备食材如下：香蕉3根，燕麦片100克，鸡蛋1个

具体做法如下：把鸡蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液，再沾满淀粉，再沾满鸡蛋液，最后沾上燕麦片，全部沾上燕麦片后备用，锅中放进宽油，加热到七成热，将香蕉放进油锅中炸成金黄色捞出，捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份，就可以开吃了。

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