干桂圆的吃法技巧(干桂圆正确吃法)

一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 ——查尔斯o史考伯

苏姿婷网友提问：

干桂圆的吃法技巧

优质答案：

一、做法一：直接干吃

桂圆干是可以当小零食吃的一种食品，当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋，这样既能给身体补充到营养物质，还能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。

二、做法二：泡水

桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳往掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，另外用桂圆干，泡水时还可以加进适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。

三、做法三:桂圆莲子八宝粥

预备配料银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量，将银耳用凉水泡开，然后往掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅往残存的莲芯，桂圆往外壳；将所有的原材料都清洗干净；将所有的材料都放进高压锅中，再放进净水煮熟即可。

以上就是桂圆,莲子,做法的相关信息资料了，希望能帮到您。惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?