吃什么对眼睛效果最好(吃什么对眼睛最有好处)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-15 15:58
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈
王翊谦网友提问：
吃什么对眼睛效果最好
优质答案：
一、西兰花，含有黄体素和玉米黄质，可以进步视力，有效避免白内障。
三、鸡蛋，含有叶黄素和玉米素，具有很强的抗氧化功能，可以保护眼睛。
四、菊花枸杞茶，有明目和缓解眼部疲惫的作用；新鲜的水果蔬菜，富含维生素C，是人体眼球水晶体的组成成分之一。
以上就是眼睛,玉米,水晶体的相关信息资料了，希望能帮到您。当我真心在追寻著我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。——佚名
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