河蚌的营养价值及功效(河蚌的营养价值与功效)

像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。左拉

童毓纶网友提问：

河蚌的营养价值及功效

优质答案：

一、明目：河蚌中的钙元素含量高，据研究钙可以增加眼球壁的弹力，从而能够防治近视的发生及向严重发展。

二、解酒：河蚌有个十分神奇的功效，它能解乙醇毒性，并能在人醒解酒后迅速排泄出体内。可缓解酒后头痛脑涨、酡颜等不良症状，同时，河蚌能减少胃对酒精的吸收，起到保护胃粘膜的作用。

三、清热：河蚌能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

四、壮骨：钙除了能够明目外，还能缓解骨质疏松。河蚌中的钙能刺激骨基质和骨细胞的生长，积累一定量的钙盐。同时，河蚌中的磷等微量元素，可促进人体对钙质的吸收，加强骨质代谢，促进骨骼生长，修复身体中的组织器官，提供能量和活力。

五、进步免疫力：河蚌富含蛋白质，众所周知，蛋白质是细胞生长的重要物质，能够进步人体免疫力，消除水肿，还能维持钾钠微量元素平衡，有利于身体的发育。

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