来大姨妈应该吃什么(来大姨妈应该吃什么喝什么)
人惟患无志，有志无有不成者。
陈坚顺网友提问：
来大姨妈应该吃什么
优质答案：
一、一般情况下，当女性来月经的时候可以通过饮食上来调理，可以适量吃一些温补的食品，如羊肉，红枣，红糖，适合月经期间吃，含铁元素的食品也可多吃，如大豆，菠菜，瘦肉，要做好荤素搭配。
二、其次在此期间，建议女性要留意避免吃一些辛辣刺激以及生冷冷凉的食品，同时还应该保持充足的睡眠和良好的精神状态，在来月经的时候做好相应的保热措施，避免着凉。
三、需要重点提示的是，女性在来月经的时候要严禁发生性生活，以免发生感染，月经期间要不吃进食下火类的药物。
以上就是月经,食物,女性的相关信息资料了，希望能帮到您。必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
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