长痘适合吃什么水果(长痘适合吃什么水果和蔬菜)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-15 13:25
自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
李莉雯网友提问：
长痘适合吃什么水果
优质答案：
一、长痘尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜，这些水果里面含有丰富的维生素C，有较好的美白作用，可以起到减少色素沉着的作用。也可以多吃西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等，糖分比较低的温凉性水果，但是要适当而止，不要过多食用。长痘期间除了吃一些水果以外，还要多吃新鲜的蔬菜，比如绿叶青菜、苦瓜、西红柿等。
二、长痘痘往往是上火或者是由于内分泌失调所致，应该避免吃辛辣刺激性食品，不要饮酒。假如属于内分泌失调，比如女性往往伴有月经紊乱，可以看看中医，服用的中药调理。
以上就是水果,西红柿,吃什么的相关信息资料了，希望能帮到您。并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。
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