怎么保养肺部(怎么保养肺部结节)
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
黄玉婷网友提问：
怎么保养肺部
优质答案：
一、多吃具有清肺润肺功效的食品。如雪梨、甘蔗、橘子、百合、莲子、银耳、蜂蜜等。这些食品都有清肺止咳，生滋润燥的疗效。
二、逐日保持室内透风，室内应常打扫卫生，定期消毒。雾霾天气出门建议戴口罩，室内可放置空气净化器。多在户外呼吸新鲜空气，逐日早晚在空气清新的地方做深呼吸，及时清除呼吸道积存的痰液。
三、逐日坚持适当的体育锻炼，进步自身免疫力。
四、保持愉快的心情。多笑，大笑宣肺，使肺扩张，有利于清理呼吸道，增大肺活量，改善肺功能。
五、天天必须保证喝足量的水，才能保证肺和呼吸道的润滑。
六、戒烟。吸烟必伤肺，还会导致很多疾病。如慢性支气管炎、冠心病以及肺癌等。
以上就是呼吸道,肺部,室内的相关信息资料了，希望能帮到您。胸有凌云志，无高不可攀。
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