吃荔枝上火怎么办?(吃荔枝上火怎么办啊)
小人的许多可鄙的习惯之一，就是认为别人也跟他们一样小气。——巴尔扎克《高老头》
吴志绿网友提问：
吃荔枝上火怎么办?
优质答案：
一、由于荔枝里面含有大量的果糖，果糖食用多了以后会占用胰岛素，会影响血葡萄糖的代谢，会造成低血糖的反应，表现为头晕、出冷汗，甚至头痛等情况，碰到这种情况，需要补充葡萄糖缓解。
二、老百姓讲一颗荔枝三把火，所以吃荔枝吃多了以后会上火，表现为口舌生疮以及咽痛等等，每个人的表现不一样。
三、预防荔枝上火最主要的就是不要吃太多，吃三、5颗就可以了。想预防上火，可以喝淡盐水，吃荔枝的同时喝些淡盐水，或者是拿荔枝的核煮水喝。
以上就是荔枝,果糖,葡萄糖的相关信息资料了，希望能帮到您。生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
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