自由潜水如何入门(自由潜水技巧)

当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。

张雅茹网友提问：

自由潜水如何入门

优质答案：

一、知道什么是自由潜水，人体为什么需要呼吸，假如延长自己的闭气时间，自由潜水的装备都有哪些特性，自由潜水有哪些潜伏的风险和如何避免这些风险。一言蔽之，理论知识的学习，就是为了安全地学习自由潜水！

二、PADI基础自由潜水员的签证标准是静态闭气1：30min，而SSI,AIDA的基础自由潜水员没有这方面的要求。每一个自由潜水初学者，只要身体健康，都可以轻松闭气到2分钟的。

三、通过三角式呼吸，学员降低自己体内的二氧化碳含量，并吸进足够的氧气，在横膈膜抽搐过程中，通过自己的放松和日常的练习，可以让身体承受更高的二氧化碳浓度，轻松延长自己的闭气时间。而闭气时间越长，就越轻易放松而从收留地享受自由潜水的乐趣。

四、头朝下的自由潜水最核心的技巧大概就是法兰佐耳压平衡了。它会让你轻松快速平衡快速下潜带来的耳部压力蘧增，避免耳部挤压带来的剧痛。静态闭气很轻易练习把握，法兰佐耳压平衡却不是每个人都很轻松把握的。自由潜水下潜过程中，假如不能平衡耳部压力，可能导致耳膜撕裂，中耳充血等严重的伤害！初学者，通过攀绳下潜的练习，可以掌控下潜速度，更安全地测试练习法兰佐耳压平衡。

以上就是自由,自己的,耳部的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是一年的青春，青春是性命的的春天——雨果