一天吃几个鸡蛋比较合适(一天吃几个鸡蛋比较合适减肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-08 22:08
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林信旭网友提问：
一天吃几个鸡蛋比较合适
优质答案：
一、鸡蛋一天吃2个左右比较合适。
二、不同人群的鸡蛋食用量会有所不同，比如老年人天天可以吃1至2个，从事脑力或轻体力工作的青年和中年人天天可以吃2个，正处于发育阶段的少年和儿童天天可以吃2至3个鸡蛋，而产妇、孕妇、乳母甚至病人，天天可以吃3个鸡蛋，另外肥胖和三高人群对胆固醇比较敏感，最好咨询医师后再吃。
以上就是鸡蛋,比较合适,人群的相关信息资料了，希望能帮到您。不要等待机会，而要创造机会。
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