早餐要吃得像皇帝(早饭吃的像皇上)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-29 14:56
青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名
杨宗翰网友提问：
早餐要吃得像皇帝
优质答案：
一、中国：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。外国：早餐吃得像天子，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。
二、这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像名流，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11%-15%。
以上就是吃得,早餐,要吃的相关信息资料了，希望能帮到您。世间的很多事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。——莎士比亚《威尼斯商人》
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