夏天出汗会减肥吗(夏季出汗会减肥吗)
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
李姿苹网友提问：
夏天出汗会减肥吗
优质答案：
一、夏天出汗能减肥，但是作用不是很大。
二、由于出汗消耗的能量很少，出汗导致体重下降，是由于身体缺水，脱水，水分流失造成的，并没有起到真正的减肥、减脂效果。出汗只起到调节体温的作用，不出汗会使热量蓄积到体内，导致中暑。出汗过多会造成脱水，水分流失，血收留量下降，血浆浓缩，加重了心的负担。夏天出汗，只能减重，不能真正的减少脂肪。
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