莲子红枣苹果汤的做法(莲子红枣苹果汤的功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-23 01:27
许羽花网友提问：
莲子红枣苹果汤的做法
优质答案：
一、食材：往芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量。
二、干莲子提前泡发往内芯，红枣，苹果切片备用。
三、养生壶中加水到1200ML，加进红枣片和莲子。
四、启动养生汤模式待自动断电把切好的苹果块倒进壶中中盖上盖子焖煮3-5分钟，饮用前调进蜂蜜提味。
五、莲子红枣苹果汤滋润补气血，香甜可口的益胃养心的美收留汤。红枣进汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
以上就是红枣,莲子,苹果的相关信息资料了，希望能帮到您。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
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